现实生活中很多人逐渐患上了支气管炎，这样往往就会出现喉咙发痒，疼痛的情况，让人感觉非常的难受。一旦患上支气管炎，也是反反复复的出现难以痊愈，这样严重影响着人们的生活和工作，所以对于支气管炎一定要引起高度重视。日常生活中，一定要及时避开诱发支气管炎的原因，一起来瞧瞧。
那么诱发支气管炎的原因有哪些呢?
1、长期卡拉OK：
连续的卡拉OK时间最好保持在三个小时之内。长期K歌，特别是那些想唱K歌的人，因为声带不断振动，使得喉咙干燥脆弱，再加上习惯性饮用啤酒和吃辛辣餐，很容易导致支气管炎，如果K歌时间太长，可能会导致支气管炎不断恶化。所以在日常生活中要注意，不要长期K歌，劳逸结合，这样才能够呵护喉咙处的黏膜，改善支气管炎的问题。
2、睡前不刷牙：
现在人们的养生意识都提高了，所以早晚都会坚持刷牙，但是也有一部分人可能比较懒，所以往往会选择晚上睡觉前不刷牙。
但是睡觉前不刷牙不仅会损伤到牙齿的健康，同时口腔内也会滋生大量的细菌和病毒，无法及时清除，这样往往也会加大患上支气管炎的几率。所以在日常生活中一定要坚持睡前刷牙，这个好习惯更有助于抑制一细菌的滋生，改善支气管炎。
3、长时间吸烟：
在生活中很多人都染上了吸烟的恶习，长时间吸烟不仅会导致肺部受到损伤，香烟中的有害物质也会通过咽喉进入使得咽喉黏膜受到损伤。而且长期吸烟，香烟中的有害物质也会通过喉咙进入体内，刺激到咽喉处，往往也会加大患上慢性支气管炎的概率，所以及时戒烟，可以改善支气管炎。
支气管炎的\\克星\\找到了，常吃润肺消炎，化解浓痰，告别炎症咳嗽
这一良方出自《中华本草》，方名“决明双菊茶”，其配方为：决明子，菊苣，菊花，金银花，枸杞，甘草，将它们洗净倒入杯中，用沸水冲泡即可饮用，可以连续冲泡多次，直到味道变淡。
《中华本草》认为，决明双菊茶有宣肺祛痰，清热解毒，利咽排脓，消炎抗菌的能力。其中菊花中的营养成分还可以促进体内的血液循环，加快身体新陈代谢排出毒素和垃圾，更好的消炎抑菌，缓解慢性咽炎的不适感，特别是菊花中含有的黄酮物质，能够帮助改善支气管炎的问题，呵护喉咙黏膜健康，帮助清咽利喉，让顽固支气管炎主动投降。
两种汤水周末煲来喝，也能养肺润喉
1、槐花龙胆草汤
材料：槐花、绿茶各6克，龙胆草10克。
做法：每天一次用铁锅煮开饮用。
功效：槐花具有降血压，清热散风的功效，特别适合高血压引起的头晕患者，龙胆草具有清热利湿的功效，特别患有支气管炎的人群。
2、百合全鸭汤
配料：干百合30克，净老雄鸭1只。
做法：将百合，生姜，洋葱放入鸭的腹部，调入盐，酒，蒸熟食物。
功效：滋养肺部和肾脏。适用于支气管炎，肺肾阴虚，咽干，灼热，咽部瘙痒和咳嗽。
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