宝宝喉咙发炎是很常见的，由于感冒咳嗽等很多嗓子的问题都会引起宝宝喉咙发炎，当宝宝喉咙发炎嗓子会很不舒服很难受，这个时候妈妈们一定要注意宝宝的饮食，可以给宝宝煮一些金银花可以清热解毒或者川贝雪梨等可以起到止咳润喉清心润肺的功效，平时也要给宝宝多和水多吃新鲜的水果，尽量不要带宝宝去人多空气不流通的地方。
宝宝喉咙发炎煮什么吃
01
金银花：金银花最主要的功效就是清热解毒，其中含有的绿原酸、木犀草素苷等成分还对上呼吸道感染致病病毒有着很强的抑制作用。喉咙发炎了，用金银花泡水有很好的效果。
02
野菊花：野菊花味苦、辛、凉，清热解毒，疏风散热，散瘀，明目等功效，对于因为干燥火旺引起的喉咙发炎、咽喉肿痛的效果很好。可以直接泡水给宝宝喝，特别要注意的是野菊花药性偏寒，不宜大量食用。
03
全麦面条：吃软面条有利于治疗嗓子痛。全麦面条还富含纤维素、铁、锌、维生素B1、B2、B3和维生素E等多种营养成分。
04
柠檬汁+蜂蜜：柠檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用，强强联合可更有效缓解嗓子疼痛不适。随着炎症的缓解，嗓子疼痛减轻。
05
炒鸡蛋或鸡蛋白：炒鸡蛋或鸡蛋白可提供易于消化的蛋白质，对嗓子炎症和疼痛具有缓解作用。食用时，最好不要加调料，否则会导致嗓子疼痛加重。
06
生姜茶或蜂蜜茶：温热生姜茶或蜂蜜茶具有消炎止痒的作用，有助于缓解胸闷或紧张感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障，防止刺激，引发咳嗽。
喉咙发炎适合吃什么水果
梨：梨子具有很好的润肺凉心，止咳消痰降炎的效果，所以宝宝喉咙发炎了就吃梨，既能帮助止咳还能帮助消炎。而且梨子的食用方法很多，可以生吃还能炖百合食用。
猕猴桃：猕猴桃属于性酸味甘寒的食物，食用它能够有效生津润燥，如果是因为上火导致喉咙发炎了可以多给宝宝吃。另外猕猴桃还含有丰富的维生素C，具有增强抵抗力，促进疾病恢复功效。
上面的食谱，宝妈们学会了吗，记得分享给身边的妈妈们知道，如果您有育儿方面的任何困惑，欢迎在评论区留言，甄老师会为大家做详细解答！
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