上火,嗓子干痛,别急着吃消炎药,按揉身体

生活中，每个人都会或多或少都会遇到头痛脑热、咽痛流涕等不适病症，而且只要身体出现“红、肿、热、痛”等炎症反应，大家第一时间就会想到服用如：阿司匹林、布洛芬、阿奇霉素、氧氟沙星等消炎镇痛的抗生素药物。

但有时候炎症反应，不一定就是细菌或病毒引起的，这在医学上被称为无菌性炎症，在炎症反应的局部根本找不到细菌或病毒，这时如果服用抗生素效果不会太明显。

中医认为如果身体有瘀血、痰浊等阻滞血脉了，炎症就不容易好，单用抗生素也好不了，这个时候需要活血化瘀、化痰利湿才有效。

平常我们生病后吃的消炎药大都是主含抗生素的，而抗生素是一种寒性的药，经常服用会对我们的健康产生很大的危害，所以，能不吃消炎药就尽量不吃吧！

其实，我们的身体有极大的自愈潜能，针对身体出现的局部炎症，平日里可按摩或温灸人体三个很重要的消炎穴位，分别是照海穴，商丘穴，丘墟穴，既能帮助快速消炎又不会产生副作用。

1、肾经上的照海穴

照海穴是告别咽痛和失眠的强肾降火妙穴，按摩照海穴，或者在此处施灸，可缓解部分胸闷、嗓子干痛、声音嘶哑、慢性咽炎等症状，同时对肩周炎、失眠有辅助作用。

2、脾经上的商丘穴

商丘穴正好对应于足底反射区中的下身淋巴反射区，按摩或施灸于此穴位，可以帮助治疗和改善各种炎症。

脾经上的穴位都是帮助血液循环的，都能把新鲜血液引到病灶去，所以商丘穴可以消除下身的各种炎症。

3、胆经上的丘墟穴

丘墟穴正好对应足底反射区的上身淋巴反射区，它是胆经的原穴。

专门治疗各种上火之症，也就是西医所说的发炎症状，比如牙痛发炎、眼睛红肿发炎、嗓子发炎、咽喉肿痛，头痛和乳房痛的炎症。

事实上，炎症是人体对于刺激的一种防御反应，属于正常现象，一般都可自然痊愈，因此，建议大家在出现炎症时，不能一味依赖外物消炎，还是应当学会运用自身机能来治愈和改善病痛，这样才能尽可能地减少对身体的伤害。

图文编辑/排版：延小方（图片源自网络）

审阅校对：何晓艳/延小方