由于周围甲状腺疾病患者越来越多，人们更加重视甲状腺的健康。医院检查外，也可以在家做自我检查。
01
自我检查法
看看：把镜子比作颈部，找出喉结的位置。通常甲状腺位于喉结下2-3厘米，观察两侧颈部是否对称，有无鼓包或肿块。同时吞咽唾液，观察吞咽时有无肿块上下运动。甲状腺是正常的，正常情况下，看不见或摸不着。
二摸：也可在镜子前抬起脖子，右手大拇指置于喉结下气管右侧，其余手指接触左甲状腺，再做吞咽动作，如触摸椭圆形或稍硬的肿块，并上下移动，可能是甲状腺结节。接着，用左手检查右侧甲状腺。
02
包扎形状
常见的疾病有甲状腺炎、甲状腺肿、甲亢、甲状腺瘤、甲亢等。
03
肿块大小
本病以弥漫性肿大或多发性增大为主，多为地方性甲状腺肿。如直径超过2厘米，应为甲状腺癌。
04
光滑/柔软的硬度。
肿块均匀光滑，可能为腺瘤或结节性甲状腺肿。如肿块光滑，边界不清晰，质地单一，应怀疑甲状腺癌。
05
瘤的生长速度
良性肿瘤及囊肿生长缓慢，病程可达数月至数年;甲状腺癌生长迅速，十天内肿胀明显。
06
总结
甲状腺自我检查是一种比较简单的方法，但是不能完全与甲状腺结节接触。此外，一些甲状腺疾病可能没有甲状腺肿大的症状，因此不能自行检查。如果身体出现不舒服的症状，或者发现颈部有肿块，医院检查。
