在日常生活中，鸡蛋相信大家都知道里面含有丰富的营养物质，很多朋友每天早餐都会吃上几个水煮鸡蛋。每天吃鸡蛋，会为我们身体更好地补充蛋白质、维生素、氨基酸、各种微量元素等多种营养。虽然每天都吃，但您吃对了吗？为了身体健康，这4个事项要尽早知道，不然会吃出毛病来。
第一，吃完鸡蛋别吃消炎药，平常如果有喉咙发炎或者消化道疾病的话，不要在吃完鸡蛋的时候立即吃消炎药。这是因为鸡蛋中含有丰富的蛋白质，如果吃完鸡蛋立即吃消炎药会增加肠胃负担还会影响药效，对身体造成更大的不适。
第二，吃鸡蛋不要扔掉蛋黄。很多朋友吃鸡蛋但是不喜欢吃蛋黄，每次都会把蛋黄扔掉或者给别人吃了。其实这是不科学的，蛋黄里含有丰富的卵磷脂，有的人血脂高，但一个蛋黄不足以掀起太大的波澜，只要不过度的吃蛋，是没有问题的。
第三，不要用豆浆冲鸡蛋。有些人有用豆浆冲鸡蛋的习惯，认为两者都非常有营养，一起冲泡着喝营养会翻倍。但豆浆加热后的温度并不足以杀死鸡蛋当中的细菌和病毒，这样吃的话并不安全。
第四，不要吃生鸡蛋。很多朋友在煎鸡蛋的时候不喜欢将蛋煎熟而喜欢吃糖心蛋，其实这种吃法是对身体是有伤害的，这种不完全做熟的吃法，鸡蛋当中的病毒细菌不能被被完全杀光，吃了对肠道的健康不利。习惯吃鸡蛋的朋友，以上四点一定要注意了，不然对身体会有很大的负面影响。
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