入秋后，这水果大胆吃，季节性强，全身是宝，煮好囤着，想吃就吃
刚进入秋天，体质差，也开学了，孩子一去上学就各种传染，不舒服，也稍微有点感冒。感冒流鼻涕，我也试过了很多方法，效果不明显，后面就根据邻居的介绍，尝试了一下。吃了2次后，孩子咳嗽就很多了。
刺梨的营养价值：
刺梨是一种营养非常丰富的食材，特别是它里面的维生素C特别的丰富。维生素C是一种很好的营养成分，它对于提高我们免疫力有很好的帮助，也是一种重要的抗氧化剂，可以防止我们身体受到自由基的伤害。而且刺梨中有丰富的矿物质和维生素A，钙，钾等微量元素，对于保护我们提高我们身体免疫机能，还能增强抵抗力，保护视力，重要的是它可以润肺止咳，缓解疼痛等问题。
进入初秋的时候温度变化大，体质较为弱的时候的孩子在这个时候就经常会发烧。所以每到秋天的季节，我都会买一些刺梨放在冰箱里面。平时我还会把刺梨作成果圃或者熬成浆，想吃的时候就拿出来，非常的方便。这种做法，也能更容易保存刺梨的新鲜度。今天我们也来分享一下刺梨果脯的做法，一起看看。
准备食材：
刺梨，冰糖，食盐
具体做法：
1.（处理刺梨）
刺梨它的表面有一层刺，我们先用清水冲洗它表面的脏东西，我们在处理的时候要注意一下，或者直接戴上手套，以免说会扎手。处理后的刺梨我们放在盆里面，然后用小刀在刺梨的表面给刮一下，将刺梨表面的那些刺给它刮干净。
2.（处理刺梨的刺）
刺梨刮干净之后放在盆里面，加入水跟食盐放着浸泡个20来分钟，然后泡后捞出洗干净。把食材洗净之后放在案板上用刀把刺梨的头尾部分切掉，然后切成小片。刺梨切好后我们就用小刀把里面的籽给它掏出来。
刺梨跟雪梨其实差不多的，里面的汁水特别丰富。你看，水分饱满，还会透亮的感觉，这就是切开后的刺梨。
3.（切小块）
接着，我们就用刀给它切成小块，切好放在盆中备用。
我们准备一个锅，然后把先准备好的刺梨放在锅里面，加入冰糖，然后用筷子给它们搅拌一下搅拌均匀，让刺梨能在冰糖中腌一下，使其更为入味。
4.（腌制）
刺梨的水分很多，跟冰糖一起会融化。盆里面会有一些汁水，这些汁水是非常营养的，也是精华，不能倒掉。
5.（下锅煮）
我们准备一个锅，接着把这些食材放在锅里面，以及汤汁也倒进去，然后放入锅里面后小火慢慢炒。慢慢熬煮，给它多翻炒一下，炒均匀。炒这个食材的时候要用小火慢炒，而且过程中多翻动，勤翻炒。
6.（慢慢熬煮）
慢慢炒，里面的汁水会慢慢减少，而且汤汁变得浓稠，非常的粘。而刺梨表面都会裹上这一份糖浆，而且有点看上去很诱人可口。锅中的刺梨跟糖浆都结合一起，我们就可以准备出锅。
刺梨在锅中煮好后，我们就给它盛出来，放在一个干净的容器里面，然后放在通风处给它通风个一天的时间，让它的表面变得会更加干爽。#中秋送礼首选#
然后这样子一份好吃的刺梨果脯就完成了，这种做出来的刺梨酸酸甜甜的，而且特别的好吃。现在正当季，平时我们可以买一些回来像这样子做。这一种刺梨，里面的维生素c含量是很高的，有很好的营养价值。进入秋季，天气凉爽，但是干燥很多，容易喉咙干痒，胖子不舒服，刺梨的这种做法就是很适合在秋干燥的秋季食用。
“以食养人”可不是简单说说而已！
那么，什么是食疗？
食疗又称“食治”，从中医的理论上说，这是一种利用食物的特性来调节人体极致的功能，让人身体获得健康或者愈疾防病的方法。
中老年人的胃病、失眠、感冒、慢性气管炎、慢性咽炎等问题可以通过进行食疗辅助治疗，这样能让疾病更快、更好的痊愈。
一、苹果加上小米煮着喝，血气一下就上来了。
二、菠菜猪肝汤喝两天，眼睛第二天就亮了。
三、米醋泡上核桃，坚持吃几天，记忆力增强了。
四、猪心配上莲子，坚持喝几天，晚上就睡得踏实了。
五、雪梨加两勺贝母，咳嗽痰医院了。
《百病食疗大全》是一本非常独特的健康指南，它不同于医生的医药处方，而是一些广泛流传于民间的疾病治疗方法和保健窍门，适合于每一个家庭，能帮助您和家人处理经常碰到的健康和医疗问题。有了它，就相当于有了一位常备的家庭医生。本书告诉我们食疗是一种绿色的治病之道，更确切地说，食疗是人类治病最好的药品。但是，普通人对中药和食物的属性与功效并不是很了解，当然对自制食疗药膳更是无从下手。
为了帮助读者解决这一难题，让读者少打针、少吃药、医院跑，我们精选了千余道绿色安全、疗效显著、操作简单的食疗方，编写了这本《百病食疗大全》。
书中精选的食疗方将蔬菜、水果、肉类等食材与药材和调料巧妙搭配，制作方法抑是*健康又简单的煲、炖、蒸等烹饪手法，而且品种齐全，包括羹汤、家常菜、果汁、主食等，力求让读者学会既营养又健康的餐桌美食，乐享食材和药材的天然补益作用。此外，本书内容全面、针对性强，分别介绍了心脑血管科、神经科、呼吸科、消化科、内分泌科、妇科、男科、儿科、五官科、皮肤科、骨科等11个科室，多种疾病的食疗方
这本书中详细的记载了，适合春夏秋冬四个季节的各种偏方，哪个季节适合什么样的偏方，这个书中都会详细的区分出来。
俗话说是药三分毒，如果可以通过食疗的方法来治病的话，我们千万不要选择去入药，食疗不仅可以让我们药到病除，还可以让我们一享口福，非常受普通人老百姓的欢迎，渐渐的已经融入到我们生活当中。
食疗它不同于普通的药物，有病才吃药没病不能吃，而食疗的好处就是，有病的时候吃可以去病，没病的时候吃就能起到强健体的功效。
所以大多数的人在出现疾病的时候，第一时间想到的就是食疗，如果搭配药物一起服用，会让其药效发挥最大的功效，从而达到药到病除的疗效。
而且为了帮读者达到“食到病除”的目的，对每种疾病的病理、疾病特征、家庭防治进行了详细分析，让读者明白治，放心吃。本书中的食疗方原料便宜、制作方便、安全有效，最适合普通家庭采用，让您和家人在日常饮食中实现低成本防病治病，健康每一天。除了《百病食疗大全》还有《老偏方》和《中药养生治病》这三本书一共只需要99元，两包烟钱，可以说非常便宜了，把它带回家，让你吃出健康，有病治病，无病养生
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