最近天气太过干燥，是感冒的高峰期，小编身边朋友都感冒了，虽然小编有幸避免感冒，但喉咙总是痒痒的不舒服，感觉有痰又咳不出，咽也咽不下去，很难受。其实这就算是感冒的前兆了，如果你也出现了这种情况一定要及时解决，避免引发感冒。
喉咙发炎不是什么大病，只要多你注意一下，多喝些降火的茶，过几天就好了。
1.板蓝根凉茶
做法：用干板蓝根用开水泡，十五分钟待其冷却即可饮用。
功能主治：清热解毒，外感发热，瘟病初起，喉痛发炎等。
2.苦丁茶
做法：将少许苦丁茶和红茶混合，加入开水泡5分钟就可以了。
功能主治：风热头痛，喉咙痛，口疮，利尿，止咳
3.罗汉果茶
做法：将一颗罗汉果掰开，撕成小块，加一点冰糖，放入开水中泡十分钟就可以引用了。
功能主治：清热解毒，咳嗽，化痰，咽喉炎，润肠通便
4.金银花茶
做法：将干金银花和冰糖混合，加入开水泡是十分钟左右即可。
功能主治：降火祛火，散热，咽喉肿痛，还有凉血,止痢之效
如果你实在懒得这样做，可以直接买那种胖大海菊花甘草金银花罗汉果茶包，里面含多种降火的材料，都是可以防治咽喉肿痛，嗓子发炎的，这种茶包就方便很多，而且一个个独立包装的茶包也干净卫生，随身携带也非常方便。
特别是从事讲师、老师、歌手等职业的人，平时用嗓子较多，又加上天气干燥，容易上火，嗓子就是你的饭碗啊，一定要多喝胖大海菊花甘草金银花罗汉果茶包，润桑降火。
现在这个天气，因为寒冷大家聚餐都会选择火锅，平时本来就嗓子不太舒服，还吃火锅火上浇油，很容易造成扁桃体、喉咙发炎，从而引发感冒，大家平时要多备点胖大海菊花甘草罗汉果茶包，多喝降火茶，将感冒扼杀在摇篮里。
不仅是现在这个天气，任何天气我们平时都要多喝茶，特别是胖大海菊花甘草金银花罗汉果这些降火茶，有益无害，我们平时生活的环境污染太严重了，吃的外卖又不健康，身体里积累了一定量的毒素，多喝茶排泄排毒，有益于身心健康。
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