众所周知，腰围与我们的身体健康有密切的关系，但是你知道脖子的变化也能反应身体情况吗？
年亚太心脏病学会大会上发布一项新研究称，测量颈围能预测一系列致命心血管病风险因素，甚至可能比测腰围更准确、直观。挺有意思的，不妨跟着小编一起试试。
测测你的颈围超标了吗男性＜38厘米，女性＜35厘米，一般颈围与小腿肚围相等。
将皮尺水平置于颈部最细的部位进行测量，即颈后第七颈椎上缘（低头时摸到的颈后最突起处），至前面的喉结下方。
在家测量时，被测者应身体直立，眼睛平视，两臂自然下垂，保持正常呼吸、颈部放松、嘴巴可以稍微张开，以减少颈部肌肉紧张。
脖子粗可能和7种疾病有关1心脏病颈围测量心血管疾病风险性的一大指标，帮助你了解上半身脂肪的分布情况，上半身脂肪与心脏疾病密切相关。
美国弗雷明汉心脏研究学会专家做的调查结果显示：脖子变粗意味着血脂异常的可能性更大，患心脏病的风险更高，双下巴、脖子短粗都可能是心脏不健康的信号。
2糖尿病用卷尺来测量脖子的周长。如果女性的颈围超过了36厘米，男性的颈围超过了39厘米，这可能是糖尿病的一个早期预警信号。
保加利亚索医院的研究者在年发现，颈围比腰围能更有效地预测某人患糖尿病的风险，尤其是对于超重或肥胖的人群。
颈围过粗的男性和女性应当采取积极的预防策略，因为他们很有可能患上了代谢综合征，它与患上2型糖尿病的风险升高之间存在着关联。
3代谢综合征因为颈围跟颈动脉内膜的厚度有很大的关系。如果您的脖子粗了，就说明脖子里面的颈动脉血管很厚。
颈动脉血管变厚，血管的管腔就会狭窄，血流就会变慢，产生一系列代谢问题。
4脂肪肝一项研究数据显示，脂肪肝患者的平均颈围比没有得脂肪肝的人更大，简单来说，就是脖子粗可能预示脂肪肝。
如果脖子粗，平时又有脂肪肝的高危因素，建议咨询医生。
5甲亢如果发现脖子粗，颈前或气管两侧形成肿块，并会逐渐增大，且伴有减重、心慌等症状，就要警惕是否患有甲亢。
医院做甲状腺功能检测和甲状腺B超，以便查清病因。
6睡眠呼吸暂停综合征颈围还与睡眠呼吸暂停有一定关系。脖子粗的人往往全身整体肥胖，如果还存在气道狭窄，那么患呼吸暂停综合征的几率相对更大。
7肥胖即使体重正常，也要时刻
推荐文章
热点文章
