咽喉反流性疾病,你有必要了解一下

对于咽喉反流性疾病，小编也是头一次听说。这到底是个什么病？为何会反流？“流”从哪儿里来？

本期嘉宾

医院耳鼻喉科主任孙克巍

咽喉反流性疾病

咽喉反流性疾病是指胃内物反流到食管上括约肌以上部位，引起一系列症状和体征的总称。一般表现为咽喉异物感、持续清嗓、声嘶、发音疲劳、咽喉疼痛、慢性咳嗽、呼吸困难、喉痉挛、哮喘等症状，严重时还会出现肉芽肿、喉室消失、声门下狭窄等喉部体征。

科学诊断

诊断咽喉反流性疾病可进行纤维喉镜或电子喉镜的检查。医生会根据检查结果，并结合患者的病史、反流症状指数、反流评分评估等进行诊断。

危害

研究表明，喉咽反流可能和喉癌、食管腺癌、分泌性中耳炎、慢性鼻-鼻窦炎、阻塞性睡眠低通气综合征、牙釉质损伤、婴儿死亡综合征等相关。

治疗方法

1、改变不良生活方式和饮食习惯。

2、内科治疗：抑酸治疗是最常用的内科治疗方法。

3、促胃肠动力药：必要时加用促胃肠动力剂。

4、外科治疗：如果积极内科药物治疗有效，但停药后反复复发的患者，或因酸反流所致危及患者生命的并发症持续存在时，可考虑行增加食管下括约肌张力的外科治疗。

日常护理方法

1、为了中和胃酸、减少胃酸产生、阻止胃酸返到食道和咽喉。可以把床的头侧抬高15-20cm，并不建议睡高枕。相反的，你能用书、砖头等将床垫垫高或者将床架整体抬高15-20cm。

2、避免在睡前1-2小时吃东西

如果您在进食后直立位1-2小时，将极大减少胃内的食物和胃酸反流回食道腐蚀您的喉部组织。儿童可以缩短到1小时。

3、避免下列的食物和饮料

酸性食物如柑橘类食物、番茄和番茄酱、橙汁、食醋、洋葱、大蒜、辛辣食物以及季节性特别强的食物油。腻、高脂或者油炸食物如巧克力、薄荷、碳酸饮料类食物如雪碧、芬达、含酒精饮品、含大量咖啡因的食物如咖啡、浓茶、

日程生活中的小建议

1.少食多餐，每天正常三餐进食比一顿大餐要有益健康。

2.锻炼、弯腰、抬重物应该空腹进行。并且在这些活动前休息2-3小时。

3.如果您抽烟，请务必戒烟。

4.如果您体重超重，请开始减肥，甚至只要少5-10斤就能有效减少反流。

5.穿宽松的衣物，而不是紧身衣物，勒紧的皮带，塑形内衣。

6.咀嚼两块无糖口香糖，尤其是在餐后半个小时嚼含碳酸盐的口香糖。

7.过度的紧张会加剧反流，可以试一试放松训练（冥想或者呼吸练习）。

8.采用强吞咽动作替代清嗓。

9.每天喝水到小便成透明清亮。