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打坐时,身体后仰是怎么回事

顶礼法师!承蒙您的加持,这次没有换腿腿也不是疼的忍不住。自然的腰往后移,顺势大腿根抬起一点大腿根放下,顺势腰往前移,恢复正常下巴颏扬起一点,顺势深吸一口气下巴回复正常,不呼不吸。这样循环几次缓解了腿疼。请问法师,这样打坐如法吗?是不是需要双盘压住大腿根,控制抬起?

果空师父:你这个还是因为大胯疼,就是胯骨疼,然后就会往后仰、前后挪动。你最终想让它不疼、打坐不疼,就是不能动,让它自己坐开,把这骨缝打开。那块儿的骨缝你要不打开,你这样移来移去最终它还是疼。

02

果空师父:不正常!

摆动啊,就是你心不动的话,身体是不会动的,有两处动呢,往后仰一定是疼得,你受不了了,你就自然而然的就往后仰。其实你内心里是非常清楚的。

03

果空师父:不可以往后仰,往后仰不对。流鼻子呢,这时候儿咽了就行了。

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---上果下空禅师

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