美食保健为什么喉咙疼要吃梨感冒嗓子

　　人们在感冒之后最容易出现的症状就是嗓子疼，这种症状一方面导致人们不想说话，影响食欲且不喜欢吞咽口水，一方面直接影响人们的生活质量。

　　为什么喉咙疼要吃梨？

　　梨中的水分和维生素含量都非常多，不仅可以加快人体的唾液、胃液分泌，还能给人体提供水分补充，有效缓解口渴症状。同时，如果嗓子疼痛时吃梨，一方面有助于降低人体体内火气，一方面还能有效舒缓咳嗽症状。

　　那么，感冒嗓子疼吃什么水果？

　　1、甘蔗

　　人们在食用甘蔗的时候，一方面借此其水分消除体内饥渴现象，一方面还能帮助人体清除体内热气、解毒降火。如果患者出现嗓子疼的现象且伴随干涩等症状，此时食用甘蔗可以最大程度改善此类症状。平时，在嗓子不舒服的时候，可以用甘蔗煮水，这种方法不但可以很好的缓解嗓子不适症状，还会滋润皮肤，消除斑点。

　　2、猕猴桃

　　患者在食用猕猴桃时，其口腔和胃部通常会分泌大量的液体对其进行消化，进而达到滋润肺部的功效，有助于人体纾解夏季暑热、排出体内毒素。如果嗓子是在干燥的季节发生疼痛，那么最好是通过食用猕猴桃改善此类症状。猕猴桃还有比较显著的美白功效，是很多女性美容养颜的佳品。

　　3、苹果

　　苹果是目前任何季节都可以吃到的水果，其中大量的营养成分可以帮助人体加快胃肠蠕动，同时，苹果还能有效缓解人体的咽喉肿痛现象，这对于嗓子疼的患者而言是一大饮食福利。苹果里面富含大量的维生素，不但可以消除炎症，还可以减肥利便。

　　4、柚子

　　这类水果中所含的营养成分多种多样，既能对我们的皮肤起到保护、滋润的作用，还能辅助人们加快感冒的痊愈时间，同时也能有效舒缓感冒患者患病期间出现的咽喉疼痛症状。

　　总的来说，感冒已经让患者身体和心理遭受损伤，如果此时再出现嗓子疼的症状，那无疑是雪上加霜。因此，虽然嗓子疼导致患者无法愉快进食，但是患者还是需要通过新鲜水果摄取患病期间的有效辅助成分，帮助患者快速治愈感冒。因此，上述列举的水果都可帮助患者有效缓解嗓子疼痛，尽早恢复健康。（家庭医生在线）

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